Бидний тухай
Багш ажилтан
Энэхүү тандалт судалгаагаар эмчилгээний биеийн тамирын хичээлийг сонгон судалсан оюутнуудын хичээл сонголтын шалтгаан, бие бялдрын хөгжлийн түвшин, биеийн жингийн индекс (BMI), сэтгэл зүйн төлөв байдлыг үнэлэх зорилго тавьсан. Судалгаанд МУИС-ийн эмчилгээний биеийн тамирын хичээл судалж буй 1-р түвшний 25 оюутан хамрагдаж, асуулгын арга, хөдөлгөөний сорил, DASS-21 үнэлгээ болон Spearman, Kruskal-Wallis зэрэг статистикийн аргуудыг ашиглав. Судалгааны үр дүнд хөдөлгөөний хязгаарлалт, өвчний түүх нь хичээл сонгоход гол нөлөөлөгч хүчин зүйл болж байв. Сэтгэл зүйн гурван үзүүлэлт (сэтгэл гутрал, түгшүүр, стресс) хооронд өндөр эерэг хамаарал илэрсэн ч нас, суралцаж буй түвшин, BMI зэрэг хувьсагчидтай статистикийн мэдэгдэхүйц хамаарал тогтоогдоогүй. Судалгааны дүн нь эмчилгээний биеийн тамирын хичээлийн зорилго, агуулгыг боловсронгуй болгох, хувь хүнд чиглэсэн, интеграцчилсан хандлага шаардлагатайг харуулж байна.
Хураангуй Оюутны бие бялдрын хөгжил нь тэдний амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөний хомсдол, хоол тэжээлийн замбараагүй хэрэглээ, дэлгэцийн хамаарал, хөдөлмөр хөнгөвчилсөн хөгжил нь хүний байгалиас заяасан хөдөлгөөний идэвхт байдлыг багасгаж бие бялдарын хөгжил сул болоход нөлөөлдөг. Иймд спортоор хичээллэх нөхцөлийг бүрдүүлэх, биеийн тамирын сургалтын хөтөлбөрт суралцагчдын хэрэгцээ, сонирхолд тулгуурласан агуулга, арга зүйг ашиглан биеийн тамирын идэвхтэй дасгал, хөдөлгөөнөөр хичээллэх, бие бялдраа хөгжүүлэх аргуудаас өөрийн онцлогт тохируулан сонгож ашиглах мэдлэг, чадвартай болох, бие дааж хичээллэх сэдэл, хүсэл, эрмэлзлийг дэмжин хөгжүүлэх нь өнөөгийн бие бялдрын боловсролын салшгүй нэг хэсэг болж байна. Түлхүүр үг Идэвхтэй хөдөлгөөн, хүсэл сонирхол, хэрэгцээ шаардлага, бие бялдрын хөгжил
This study aims to examine changes in the physical activity levels of university students between the periods of 2018-2019 and 2024-2025. The study assessed and compared leg strength, abdominal strength, arm strength, and body mass index (BMI) of 292 male and 788 female students. The study results revealed a significant decline in both abdominal and arm strength indicators for male and female students, with the changes being statistically significant (p<0.001). This decline can be attributed to reduced physical activity and the prevalence of a sedentary lifestyle, which are the primary factors contributing to the decrease in these indicators. The difference in foot force indicators between students from 2018-2019 and 2024-2025 was statistically insignificant (p=0.16), indicating that students' daily walking and general movement levels remained relatively unchanged. There was a slight increase in BMI scores, but this change was not statistically significant (p=0.45). This may be attributed to poor eating habits and reduced physical activity. The survey results highlight the need to enhance the physical activity levels of university students and promote the development of healthy lifestyle habits. Therefore, in conclusion it is essential to implement measures such as providing opportunities for exercise during school breaks, expanding physical education and club activities, and promoting healthy eating habits.
Хураангуй: Чихрийн шижинтэй үйлчлүүлэгчдийн амьдралын чанарыг сайжруулах, өвчний хүндрэлээс сэргийлж зөв дадлыг бий болгох зорилгоор дотоод шүүрэл судлаач эмч, ЭМТ-ийн эмч нар, хоол зүйч, эмнэлгийн бусад мэргэжилтэн, биеийн тамирын дасгалжуулагчаас бүрдсэн судалгааны баг 3 сарын турш ажиллалаа. Хөтөлбөртөө эмчилгээ оношилгоо, дасгал хөдөлгөөн, хоололтын дэглэмийг бүхэлд нь багтааснаар эмчилгээний цогц менежментийг хэрэгжүүлэх боломжтой болсон юм. Судалгаанд 10-19 нас 2.0%, 30-39 нас 2.0 %, 40-49 насны ангилалд 8.0%, 50-59 насных 35%, 60-69 насных 38%, 70-аас дээш насны үйлчлүүлэгч тус бүр 15% бөгөөд тэдгээрийн биеийн жингийн индексийг тодорхойлоход 87.5% нь илүүдэл жинтэй, таргалалтын 1, 2, 3 зэрэгт хамаарч байсан. Мөн хоёрдогч хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үйлчлүүлэгчдийн хоололтын дадал зуршлыг судалж, амьдралын чанарын дээшлүүлэх нөлөөллийг судалсан ажлын үр дүнг харууллаа.
Тус илтгэлд “Биеийн тамирын хичээлийн хөтөлбөрийн агуулга боловсронгуй болон хөгжиж ирсэн үе, шатууд”, “Биеийн тамирын хичээлийн агуулга шинэчлэгдэн боловсрогдсон түүхэн хөгжлийн тойм”, “Биеийн тамирын сургалтын үйл ажиллагаанд тохиолдож буй бэрхшээлүүд” гэсэн чиглэлүүдээр судалж товч дүгнэлтийг хийсэн болно.
Abstract In order to improve the quality of life of clients with diabetes, we developed a program in collaboration with endocrinologists, EMT doctors, dieticians, other medical specialists, and physical trainers, and we present the results of the study and documentation of some clients in this program for 3 months. Peripheral glucose levels were measured before and after exercise to monitor. As a result, it was determined that the level of peripheral blood glucose after exercise decreased by 0.3 mmol/l-0.6 mmol/l compared to the level of glucose before exercise. The results show that clients who did at least 30 minutes of active movement continuously for 3 months reduced their body weight by 3.75%-7.0% and improved their control, lowering the 3-month average sugar level /HbA1c/ by 1.14-1.21%. Keywords: good habits, good lifestyle, body mass index, health assessment, exercise
